Boxe Elite

La boxe Amateur ou boxe olympique se pratique casquée et en maillot dans des rencontres de trois rounds de 2 ou 3 minutes.

Les coups sont portés et le K.O autorisé bien qu’il ne représente pas le but ultime comme en boxe pro; en effet le port du casque et les bandages simples font qu’il reste rare.

Un combat amateur se gagnant plus au nombre de touches, le jeu de jambe, le sens de l’esquive, les réflexes et la rapidité sont autant de qualités qu’un boxeur amateur doit travailler.

Horaires des entrainements

Du lundi au vendredi de 17h à 18h30

Tarif: adhésion annuelle: 250 euros (+ frais licence FFB si compétition) (200 euros pour les étudiants)

La Boxe Educative Assaut

La boxe éducative est réservée aux enfants de 7 à 15 ans.

Elle est régie par les mêmes règles que la boxe classique à la différence que les frappes sont interdites et sanctionnées, seules les touches sont autorisées.

Elle permet donc aux enfants de pratiquer une activité sportive complète en toute sécurité.

Le fait de devoir toucher son partenaire sans le frapper permet d’améliorer la dextérité la vitesse et les réflexes.

Véritable école de la vie, la boxe éducative forge le caractère autour de valeurs telles que le respect, la persévérance ou la maîtrise de soi. Elle aide les enfants timides à s’affirmer et ceux plus turbulents, à canaliser leur énergie.

Horaires des entrainements

Cours collectifs pour les plus de 11 ans(possibilité de cours mixtes):

lundi et jeudi (cours hommes) 18h45 à 20h15

mercredi et vendredi (cours femmes) 18h45 à 20h15

Tarif: adhésion annuelle: 200 euros (+ frais licence FFB si compétition)

La Baby boxe

Parce que les enfants, dès le plus jeune âge, doivent être initié au sport, le BCBM propose aux enfant de 5 à 7 ans de découvrir ce sport, pratiqué évidemment en toute sécurité.

Horaires des entrainements

Le mercredi et le samedi de 10h00 à 11h30 et le samedi de 10h00 à 11h15

Tarif: adhésion annuelle: 200 euros

Ecole de Boxe

L'école de boxe est réservée aux enfants de 8 à 10 ans.

Elle permet aux enfants de pratiquer une activité sportive complète en toute sécurité.

Véritable école de la vie, la boxe forge le caractère autour de valeurs telles que le respect, la persévérance ou la maîtrise de soi. Elle aide les enfants timides à s’affirmer et ceux plus turbulents, à canaliser leur énergie.

Certains pourront faire de la compétition: Boxe éducative assaut

Horaires des entrainements

Cours collectifs mixtes: Le mercredi de 10h00 à 11h30 et le samedi de 10h00 à 11h15

Tarif: adhésion annuelle: 200 euros (+ frais licence FFB si compétition)

Boxe Loisir

La boxe loisir est faite pour ceux qui veulent pratiquer la boxe de manière sérieuse et intense sans pour autant faire de la compétition.

Les entraînements se composent d’exercices cardio, leçons de boxe, mises de gants, musculation…Ouverte à toutes et à tous

La boxe loisirs permet à la fois de se défouler, d’aiguiser ses réflexes et d’affiner sa musculature.

Que vous désiriez reprendre une activité physique ou compléter un entraînement sportif régulier, des pratiquants de tous âges et de tous niveaux vous feront progresser à votre rythme.

Les plus motivés pourront se tester ou, passer amateur.

Horaires des entrainements

Cours collectifs mixtes: Le mardi de 18h45 à 20h15

(possibilité d'autres jours à voir avec le cadre technique)

Tarif: adhésion annuelle: 250 euros (200 euros pour les étudiants)

Aéroboxe

L’aéroboxe est la contraction du mot aérobic et boxe. Pas d’opposition, donc pas d’adversaire.

Juste, durant 1 heure, des mouvements de boxe et de renforcements musculaires qui évoquent ceux que l’on peut décrire lors de la pratique de la boxe anglaise.

Ajoutez à la séance d’aéroboxe un peu de préparation physique généralisée faite d’abdominaux et de dorsaux, le tout dirigé sur une bande-son, et vous avez un cour sympa, dynamique, et physique.

Horaires des entrainements

A définir en fonction du nombre d'inscrits

Tarif: adhésion annuelle: 250 euros

Cours particuliers

Contacter le coach au 06 09 04 33 93

Boxe Feminine

La boxe féminine en plein essort, permet aux femmes de retrouver la forme, le souffle, et perdre du poids avec un préparateur physique qualifié.

Inscrivez vous vite !

Horaires des entrainements

le mercredi et le vendredi de 18h45 à 20h15

Tarif: adhésion annuelle: 250 euros (+ frais licence FFB si compétition) (200 euros pour les étudiants)

Les documents nécessaires à l’inscription sont :

– 2 photos d’identités

– Un certificat médical

– Le règlement de la cotisation (possibilité de régler en plusieurs fois)

– Fiche inscription (elle vous sera remise lors de votre premier entrainement)

Venez vous renseigner au club, le premier cours est offert.